Воскресенье. Утро. Сижу и пытаюсь обработать то, что произошло за тот день и эту ночь...
Вообще обработкой присшествий заниматься должен мозг самостоятельно, без участия организма и сознательной части самого себя. То есть во сне. Сон, по-моему, это подсознательная обработка той части дня или более крупных событий недели, которые не поддались обработке той самой сознательной части, или просто были упущены.
Но, тем не менее, есть вещи, которые мы пропускаем, но не пропускает наше подсознание. Сны это то, чем питалось подсознание днем, а так же анализ и прогнозирование этого всего. Самые бредовые сны, которые ты видел это все не бред, взятый из ниоткуда - это та каша, которую поглотило подсознание. НЕ каша только в сознательной части мозга. Хотя есть люди, у которых везде каша. Увы.
Вот психологи например, советуют перед сном, разобрать все, что произошло днем. Мне, кстати, это иногда мешает уснуть - как закатишь мысленный марафон, что даже остановиться не можешь. Мысль за мыслью, обдумывание. Глаза закрыты, но зрачки бегают ппц, как буд-то сканируют картинку того, о чем мысль. Есть решение - обрабатывать проблему сразу при поступлении))) Чтобы вечером сразу отрубацо. ;)
Так вот психологи говорят, что если хорошенько все продумать, обдумать, что было, что может быть, что так, что не так, то сон будет крепким и здоровым. Сделав так, мы просто не оставим работы для части мозга, отвечающей за сновидения. Только в полной отключке можно хорошо отдохнуть. Если остались те вещи, которые не замечены тобой и не участвовали в вечерней разгрузке, то их покажет сон. Может ты ничего не вспомнишь, но утром сможешь себе сказать - сон точно был. А может сон был, но ты скажешь - сна небыло. Как вариант применения этого естественного механизма мозга человека - это программирование снов. Я спрашивал людей про это. Кто-то говорит, что он понимает, о чем речь. Кто-то даже умеет этим пользоваться: перед сном просто выполняет некоторые мысленные действия, а потом во сне видит то, что хотел. Кто-то говорит, что это бред. Все разные. А представь, что можно заделать себе эротический сон, который все наверняка любят, как раз потому что всё реально. Подумал на ночь про полеты в космосе и вот ты уже летаешь без ничего между галактиками в черном пространстве. И никакой наркоты не надо. Просто научиться управлять мозгой.
Так вот и я тоже научился выполнять эти действия программирования снов. Правда это было давно, и щас я разучился, или просто желания нет. Устал, пришел домой, поиграл, посидел в нете и плюхнулся спать. Зачем голову еще чем-то искусственно забивать. Лень, мазафака!)))
Да, есть один момент. Если ты зае..ся за день, то снов не будет. Все знают, да? Отруб до утра. А бывают сны супер реальные, когда даже грусть, смех, абсолютно все эмоции реальны. И на утро все помнишь - валяешься еще и вспоминаешь, как было хорошо.
А никто не просыпался со слезами на глазах? А я да. Черт, проболтался... Ну зато кто нибудь точно прочитав, поймет, что он не один ноет во сне и напишет мне в личку. Хыыыы.
..."Клуб сонных нытиков". Хехе.
А бывает, что прямо во сне сочиняешь улетную мелодию, (у меломанов, например) но в реале никакого представления о нотной грамоте не имеешь. И даже если ты проснешься и не забудешь, что там за мелодия, то серано записать никуда не сможешь. Разьве что напеть на диктофон, а потом обработать в проге на компе, где не нужно знать нот и всех деталей музыкального искусства. Это кстати вариант! И че я раньше не додумался? Может я стану композитором гениальным кода-нить... Пауза...
Щас все, кто не знал поняли, что я меломан, да? ;)
Расскажу как я это делал. Может у кого и получится. Смысл в том, чтобы анализируя прошедший день загнать в подсознание то, чем хочешь насладиться во сне, что хочешь видеть. Попробуй подумать например о том, как ты прыгнул с парашутом, но не до конца подумай! Мгновенно. Мимолетно. Чтобы мысль не успела развиться - никаких деталей! Просто факт! Например, ты дергаешь кольцо, или прыжок из самолета, или парашут не раскрылся... XD
Ну, конечно, мрачных последствий не нужно, разьве что любителям адреналинчика.
Кстати никому такой сон не помешает. Кошмарный. Может кошмары это то, чего человек не боится в реальной жизни, но ужасается подсознательно. Может это то, что раньше произошло, или то, чего очень не хочется. Психологи этим занимаются, решая проблемы пациентов. Остальная картина - детали, ощущения, эмоции - дело бессознательного мозга, той части его, которая и без тебя умника справится. Механизм понятен? Такая "недомысль" является рабочей единицей подсознания и правого полушария, отвечающего за сновидения. В качестве таких "недомыслей" в течении дня выступают различные образы, ситуации, обработанные визуально, то есть тупо картинка, попавшая в мозг через глаза и которая осталась без комментария))) Так же твои реакции на окружающих или эмоции, которые не отразились в сознании, забылись сразу, как только внимание переключилось на текущую задачу.
Так делал я. Не получится именно так - можно попробовать подругому. Это дело техники, у каждого этот механизм может быть свой. К сожалению, нет универсального алгоритма, подходящего всем абсолютно.
Воскресенье. 15:10. Сижу и пытаюсь обработать то, что произошло за тот день и эту ночь... Ушел от разговора с самим собой, переключившись на сноведения. Не очень все было удачно вчера. А кому приятно о неприятностях говорить. Да еще и с инетом. Вот если бы диалог был - это другое дело.
Отправить комментарий
Нет возможности оставить комментарий "ВКонтакте"? Отпишись тут!